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五十肩で家事ができない50代主婦へ｜痛みを改善する5つの対処法
このところ肩の痛みで洗濯物が干せない、料理をするのもつらい、そんな毎日を送っていませんか。五十肩の痛みは本当に大変で、家事をこなすことすら難しくなってしまい... -
髪が洗えない五十肩の痛み、いつまで続く？回復への道筋
最近、シャンプーをするときに腕が上がらなくて困っていませんか？朝起きて鏡を見ながら髪をとかそうとした時に、肩に激痛が走ってその動作を諦めてしまう。そんな経験... -
自律神経の薬をやめたい｜副作用から解放される方法は
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、病院で処方されたお薬を手に、どこか不安そうな表情で当院に相談に来られる方が本当に増えています。 「先生、この薬を... -
スマホ首を温めると楽になる？ストレートネックの温熱ケア基礎知識
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お風呂に入る前に、ふとこんな疑問が頭をよぎったことはありませんか。「首、温めていいのかな。悪化したらどうしよう」って... -
【痛み軽減】坐骨神経痛に効果的な筋トレと継続のコツ
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけての痛みやしびれでお困りの方から「筋トレをしても大丈夫ですか？」というご質問をよくいただきます... -
顎の痛みと全身の不調｜自律神経失調症との意外な関係
最近、顎が痛くて口を開けづらいという症状に加えて、頭痛やめまい、肩こり、不眠といった全身の不調を同時に感じている方が増えています。実は顎の不調と自律神経失調... -
五十肩に悩むデスクワーカー必読！原因から解決法まで整体師が解説
最近、デスクワークをされている方から肩の痛みについてのご相談が増えています。朝起きたときに肩が痛い、腕が上がりにくい、夜になると痛みが強くなるといった症状で... -
夜間痛で眠れない四十肩・五十肩、サポーターと寝方の工夫で変わる睡眠
夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう、そんな夜が続いていませんか。北千住西口整体院の下園です。就寝中も昼間の外出中も、常に肩のことが頭から離れない毎日は、本当に... -
【看護師・介護士向け】夜勤による自律神経の乱れを整える方法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、夜勤のお仕事をされている方から「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいが続いている」というご相談が増えています。... -
更年期の耳鳴りと自律神経失調症の関係
静かな夜、ベッドに入ると「キーン」という高い音が耳の奥で鳴り続けている。耳鼻科で検査を受けても「特に異常はありません」と言われて、どうすればいいのか分からず... -
50代からの自律神経失調症｜漢方の効果と限界
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。病院で自律神経失調症と診断されて、漢方薬を勧められた方や、薬の副作用が気になって漢方を検討されている方も多いのではな... -
右肩甲骨内側の痛みが1週間続き睡眠にも影響があるのですが…
寝ていても目が覚める程の肩甲骨の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持... -
介護・デスクワーク中の方必見！寝ても続くお尻の奥の痛みの正体とは？
夜、布団に入ってようやく一息ついたのに、お尻の奥に鈍い痛みがあって横になっていられない。寝返りを打つたびに鋭い痛みが走って、朝まで何度も目が覚めてしまう。そ... -
【30代女性必見】自律神経失調症による人混み恐怖の克服法
最近、電車に乗ると急に息苦しくなったり、スーパーや駅の人混みで動悸がして「このまま倒れるのではないか」と不安になったりしていませんか。内科で検査を受けても「... -
【40代必読】自律神経失調症が暑さに弱い科学的理由
梅雨が明けて本格的に暑くなってくると、「なんだか体が重い」「去年よりも夏が辛く感じる」といったご相談が増えてきます。特に自律神経失調症でお悩みの方からは、「... -
なぜ危険？自律神経失調症を放置してはいけない理由
最近、頭痛やめまい、なんとなく続く体のだるさを感じながらも「そのうち治るだろう」と様子を見ている方が多くいらっしゃいます。 実は、当院にも自律神経失調症の症状...
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