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【デスクワーカー必見】坐骨神経痛が楽になる座り方
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。デスクワークをしていると、お尻から足にかけてズキズキと痛みが走ってしまう、そんな経験はありませんか？座っている時間が... -
デスクワーカー必見！首が前に出る姿勢を改善する6つのポイント
ふとした瞬間に鏡を見て、「なんだか首が思いのほか前に出ているな」と気になったことはありませんか。デスクワークが多い方やスマートフォンをよく使う方にとって、頭... -
めまいは貧血が原因？自律神経失調症との見極め方
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、立ちくらみやめまい、疲れやすさといった症状で悩まれている方から「これって貧血なのか、自律神経の問題なのか分から... -
【痛み軽減】坐骨神経痛に効果的な筋トレと継続のコツ
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけての痛みやしびれでお困りの方から「筋トレをしても大丈夫ですか？」というご質問をよくいただきます... -
「坐骨結節」って何？お尻の下の骨が痛い原因を整体師がわかりやすく解説
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。「床に座るとお尻の骨が当たって痛い」「椅子に座り直すたびにズキッとする」、そんな経験、ありませんか？ 最初は「ちょっと... -
【自律神経失調症】夜勤続きで寝ても疲れがとれず、常にだるい
気分が落ち込み、肩の張りで来院された女性（20代/介護職）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 5，6年前から、肩こりで悩んでいる。夜勤中、夜勤後、電車... -
咬筋の痛みは顎関節症のサイン？見逃せない3つの症状
こんにちは。大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園です。最近、頬のあたりが痛い、顎が重だるい、朝起きると顎が疲れているといった症状でお困りで... -
管理職に多い五十肩｜仕事のストレスが肩の痛みを悪化させる理由
肩が痛くて夜も眠れない、腕が上がらなくて着替えも一苦労、そんな五十肩の辛い症状にお悩みではありませんか。実は、五十肩の痛みや症状の悪化には、仕事や家庭でのス... -
自律神経失調症は甘えではない｜周囲を納得させる方法
毎日、体のだるさやめまいに悩まされているのに、周りから「気のせいだよ」「もっと頑張れば？」と言われて、つらい思いをしていませんか。病院で検査をしても異常が見... -
【真面目な人ほど要注意】理解されない自律神経失調症
今日は自律神経失調症でお悩みの方の中でも、特に「周囲から理解してもらえない」という深刻な問題についてお話ししたいと思います。病院で検査を受けても異常が見つか... -
首肩こりが悪化すると、鼻詰まりや目が重だるくなるのですが…
最近、首肩こりが慢性的に続いており、症状が悪化すると目が重だるくなって鼻づまりも起こるようになり、日常生活にも支障が出始めお困りの方からメールでお問い合わせ... -
【デスクワーク女性向け】顎関節症を栄養面から改善する方法
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。口を開けるたびに痛みが走って食事がつらい、硬いものが噛めなくて困っているという方は多いのではないでしょうか。顎関節症... -
料理や掃除、家事中に手首がズキズキ痛む…それ、放置NGのサインです
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。料理の最中にふと気づいたら手首がズキッとしていた、掃除が終わったあとに手首に重だるい使いすぎ感が残るようになった、そ... -
産後の方も必見！お尻の奥に強い痛みを感じたら疑うべき5つの原因
突然ですが、こんな経験はありませんか？椅子から立ち上がろうとした瞬間、お尻の奥にズキンと強い痛みが走る。あるいは、デスクワークを続けているうちにじわじわと臀... -
自律神経の乱れによる体温調節障害を根本から改善する方法
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、冷房の効いた部屋にいても汗が止まらない、あるいは真夏なのに全く汗をかけなくて体がほてってしまうといった経験はあ... -
朝の満員電車がつらい自律神経失調症｜3つの工夫で改善
毎朝電車に乗る前から体が重くなったり、満員電車の中で吐き気や動悸を感じたりしていませんか？ 実は当院にも、自律神経失調症の症状で悩みながら電車での通勤を続けて...
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