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朝の満員電車がつらい自律神経失調症｜3つの工夫で改善
毎朝電車に乗る前から体が重くなったり、満員電車の中で吐き気や動悸を感じたりしていませんか？ 実は当院にも、自律神経失調症の症状で悩みながら電車での通勤を続けて... -
自然に治る坐骨神経痛と治らない坐骨神経痛の3つの違い
北千住西口整体院の下園です。お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じているけれど、病院に行かずに様子を見ている方は多いのではないでしょうか。仕事... -
肩こりが酷く、バンザイ寝をしてしまい腕がしびれて動かない
肩こりが酷くなってしまい、夜寝る時もバンザイをした状態でないと眠れない状態が続いて、お困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信... -
【頭痛】ロキソニンも効かない吐き気を伴う頭痛の改善ケース
吐き気を伴う頭痛で来院された女性（50代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2日前の夕方から特に右の首から肩にかけて張りを感じ頭が痛くなっ... -
【背中の痛み】左肩甲骨内側に鈍痛があり仕事に集中できない
背中の痛みで悩んでいる女性（40代/パート勤務）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 1週間前から背中（左肩甲骨の内側）が痛い。特にデスクワーク中や座... -
ストレートネックは何歳から？子供・若者・高齢者別の5つのサイン
「ストレートネックって、何歳からなるんですか？」——最近、こんな質問を本当によくいただくようになりました。 お子さんのスマホ姿勢が気になっているお父さんやお母さ... -
側頭筋が痛むあなたへ｜顎関節症との違いとは
こめかみのあたりを押すとズーンとした痛みが走る、朝起きたら側頭部が重くて頭が痛い、そんな経験はありませんか。それはもしかすると側頭筋という筋肉のトラブルかも... -
【顎関節症】固いパンを食べた後から左顎と耳の前側が痛くなった
左顎の痛みで来院された女性（20代/営業職）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 1ヵ月前、できたての固いパンを購入しその場で食べたら、左顎が痛くなっ... -
「手首の腫れが引かない方へ｜原因別の対処法と受診の目安」
「転んで手をついたら、翌朝手首がぷっくりと腫れていた」「最近スマホや育児で酷使した後、手首のあたりがふっくらしてきた気がする」そんな経験はありませんか。手首... -
妊婦さん必見！立ち仕事で悪化する腰痛を仕事中に和らげる方法
仕事の途中で、腰や下背部にじわじわとした重だるさを感じていませんか。妊娠中に妊婦の腰痛が悪化するケースのなかでも、長時間の立ち仕事が引き金になっているケース... -
目の疲れと自律神経失調症｜眼科で治らない本当の原因
最近、仕事でパソコンを使う時間が長くなって、目の疲れがなかなか取れないという方が多くいらっしゃいます。目薬を差してもすぐにまた疲れてしまう、休んでも目の奥が... -
五十肩を温めていいのか？冷やすべきか整体師が解説
肩の痛みがなかなか取れなくて、お風呂に入っていいのかどうかも分からなくなってきた、なんてことはありませんか？「温めたら楽になるかな」と思いながらも、「もしか... -
急に手首が痛くなった！考えられる5つの原因と今すぐできる対処法
今日、何気なく手をついたり、朝起きて手を動かそうとした瞬間、ズキッと手首に痛みが走った…そんな経験はありませんか。昨日まで特に何ともなかったのに、なぜ突然こん... -
産後に多い！床に座るとお尻の骨が当たって痛い原因と対処法
座るたびにお尻の骨が当たって、ズキッと痛む感覚…。そんな違和感、気になっているけれどなかなか人に話しにくいと思っている方も多いのではないでしょうか。 椅子に座... -
腰が痛くて動けない妊婦さんへ｜出産まで安心して過ごすための方法
朝ベッドから起き上がろうとした瞬間、腰に強い痛みが走って思わず動きを止めてしまった、そんな経験はありませんか。 妊娠中にふと訪れる妊婦の腰痛が、あるときから急... -
デスクワーカー必見！夕方に手首が重だるくなる原因と改善法
夕方になると手首がだるくなってきて、「なんか今日も重いな……」とため息をついた経験はありませんか。朝はなんともないのに、仕事が後半に差し掛かるにつれてじわじわ...
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