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こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、在宅勤務が増えてから体調を崩される方が本当に多くなりました。朝から体がだるくて集中できない、夜なかなか寝付けな... -
産後に多い！床に座るとお尻の骨が当たって痛い原因と対処法
座るたびにお尻の骨が当たって、ズキッと痛む感覚…。そんな違和感、気になっているけれどなかなか人に話しにくいと思っている方も多いのではないでしょうか。 椅子に座... -
電車やエレベーターなど、狭い空間にいると息苦しくなり毎日辛い
電車やエレベーターなどの狭い空間にいると息苦しさを感じ、動悸が激しくなってしまう症状に悩んでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはす... -
30代女性に多いPMS時の自律神経失調症とは？
最近、生理前になると動悸やめまい、頭痛がひどくなって日常生活がつらいというご相談を多くいただきます。婦人科で検査を受けても「異常なし」と言われたり、処方され... -
入浴中にできる顎関節症ケア|痛みを和らげるコツ
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お仕事で長時間パソコンに向かっていると、気づかないうちに奥歯を噛みしめていたりしませんか。朝起きたときに顎が疲れてい... -
出産・産後に尾てい骨が痛い方へ｜回復期間と自宅ケアのポイント
もう何週間も経つのに、まだ座るたびにズキッとする。そんな経験、ありませんか？「安静にしてください」と言われたけれど、具体的に何をすればいいのか分からないまま... -
顎関節症は治るまでどれくらい？改善期間の目安
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。口を開けるとカクカク音がする、朝起きると顎が痛くて口を開けにくい、そんな症状でお困りではありませんか？ 顎関節症と診断... -
踊るたび膝が痛い…その悩みを解消する5つのセルフケア法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。実は最近、ターンや着地の動作をきっかけに膝を痛めてしまい、来院される方がとても増えています。 踊る楽しさと膝の不安を両... -
痛みがなくても要注意！顎がポキポキ鳴る本当の理由
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。口を開けたり閉めたりする時に、顎からポキポキと音が鳴ることってありませんか？あくびをした時や食事中に感じるあの音、実... -
手首が痛いまま運動再開していいの？復帰の判断基準とは
スポーツをやっている方なら、手首に痛みを抱えながら「早く練習に戻りたい」と感じたことがあるのではないでしょうか。大会が近い、チームの練習を休めない、そんなプ... -
自然に治る坐骨神経痛と治らない坐骨神経痛の3つの違い
北千住西口整体院の下園です。お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じているけれど、病院に行かずに様子を見ている方は多いのではないでしょうか。仕事... -
五十肩の治し方｜整体師が教える自宅でできる9つのセルフケア
肩が上がらなくて髪を洗うのもつらい、夜中に痛みで目が覚めてしまう、そんな症状で悩んでいませんか。五十肩は本当につらいものですよね。 私が施術に携わってきた中で... -
顎関節症が治らない原因はマットレス？7つのチェックポイント
こんにちは、大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園です。朝起きたときに顎が痛い、口が開きにくいといった症状に悩んでいませんか。実は寝具の選び... -
顎関節症で痛む場所はどこ？耳・頬・こめかみの痛みを解説
最近、顎のあたりに痛みや違和感を感じていませんか？朝起きたときに顎が痛い、食事中に耳の前あたりが痛む、こめかみまで痛みが広がってきた。こうした症状があると、... -
TFCC損傷
ドアノブを回したり、タオルを絞る動作で手首に鋭い痛みが走る 細かい作業が続けられず、仕事や家事に支障が出ている 湿布や痛み止めをもらったが、一向に症状が改善し... -
なぜ漢方だけでは坐骨神経痛が改善しないのか？
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。お尻から足にかけての痛みやしびれが続くと、痛み止めを飲み続けることに不安を感じて、漢方薬を試してみようかと考える方も...
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