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最近、鏡を見て「なんだか顎が前に出てきた気がする」「受け口になったかも」と感じていませんか。実はその変化、デスクワークやスマホ使用による姿勢の崩れと深く関係... -
立ち上がる時に腰が痛い妊婦さんへ伝えたい3つの改善ポイント
妊娠してから、腰がずっと重だるくてつらい——そう感じながら毎日を過ごしていませんか？椅子から立ち上がるたびに痛みが走ったり、歩き始めの一歩目がしんどかったり、... -
夜眠れない妊婦さん必見！肩こり腰痛を就寝前に和らげる3つのケア
お腹が大きくなってきた頃から、肩や腰がじんわりと重くなってきた…そんな経験はありませんか？日中はなんとかやり過ごせても、夜横になると痛みや違和感が増してきて、... -
30代・40代必見！ストレートネックで首が固まる原因と解消法
こんにちは。突然ですが、朝目が覚めたとき「あれ、首が右に回らない…」と焦ったことはありませんか。なんとか仕事に出かけたものの、一日中首から肩にかけてギチギチに... -
自律神経とストレートネックの関係：めまい・ふらつきが消えない本当の理由
今日も仕事中なのに、なんとなく頭がフワフワする。立ち上がった瞬間にクラっとして、思わず机に手をついてしまった——そんな経験はありませんか。 実は、こうしためまい... -
産後の尾てい骨の痛みにも！骨盤ストレッチで楽になる方法
朝、布団から起き上がろうとした瞬間に、お尻のあたりにズキッとした痛みが走る。そんな経験はありませんか。座るたびに気になる尾てい骨の痛みは、放っておくと慢性化... -
自律神経失調症で仕事できない状態から回復する方法
朝起きても体が重くて布団から出られない、通勤電車に乗るだけで動悸がする、仕事中に頭痛やめまいで集中できない。そんな症状に悩まされていませんか。病院で検査を受... -
突然の大量発汗は自律神経失調症？見極める7つのサイン
こんにちは、大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園です。最近、人前で急に大量の汗をかいてしまう、寒いのに汗が止まらないといった症状でお悩みで... -
股関節の痛みは高血圧と本当に関係あるのか？
長時間座った仕事のあと、立ち上がったときに股関節の付け根が重く感じることはありませんか。健康診断で血圧を指摘されてから、体のあちこちの変化が気になり始めたと... -
痛いまま続けていませんか？五十肩のストレッチで知っておきたいこと
肩が痛くて腕が上がらない。髪を洗おうとしたら激痛が走った。そんな経験、最近ありませんか？もしかしたら、それは五十肩のサインかもしれません。 「ストレッチで治せ... -
生理不順の原因は自律神経にあった！3つの改善ポイント
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妊娠中の肩こり・腰痛が眠れないほどつらい方に試してほしい入浴法
お腹が大きくなってくると、なんだか肩がずっと張っている感じがしませんか？夜になると腰もだるくて、「早くお風呂に入って楽になりたい」と思う日が続いている方も多... -
起立性調節障害
朝なかなか起きられず、学校に遅刻や欠席が続いている 立ち上がった時にめまいやふらつきで倒れそうになる 午前中は体調が悪く、午後になると元気になる 動悸や息切れが... -
ストレートネック
長時間パソコンやスマートフォンを使うと首や肩が重くなる 首や肩のこりが慢性的で湿布や痛み止めが効かない 頭痛やめまい、目の疲れが増えてきた 夜中に首や肩の違和感... -
【40代女性必見】朝がつらい自律神経失調症｜原因と治し方
朝、目覚ましが鳴っても体が鉛のように重くて起き上がれない、やっと起きてもめまいや立ちくらみで動けない、そんな経験はありませんか。午前中はずっと体がだるくて仕... -
物をつかむと手首の内側（親指の付け根）が痛い…その原因と改善策とは
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。ここ最近、何かを手でつかもうとしたとき、ペンを握ったとき、ふと「あれ、手首が痛い」と感じることはありませんか。それも...
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