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妊婦さん必見！立ち仕事で悪化する腰痛を仕事中に和らげる方法
仕事の途中で、腰や下背部にじわじわとした重だるさを感じていませんか。妊娠中に妊婦の腰痛が悪化するケースのなかでも、長時間の立ち仕事が引き金になっているケース... -
生理不順の原因は自律神経にあった！3つの改善ポイント
最近、生理周期が乱れていませんか？ストレスや不規則な生活が続いて、体調がすぐれない日が増えていると感じている方も多いのではないでしょうか。実は生理不順と自律... -
5月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 5月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
1ヶ月前から就寝時に足の裏だけが熱くなり、なかなか眠れない
1ヶ月間から、夜になると足の裏が火照るような感覚があり、その熱さで眠りにつくことができずにお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすで... -
咀嚼筋痛障害とは？顎の痛みの原因と5つの改善法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。今日は顎の痛みについてお話ししたいと思います。朝起きたときに顎が痛くて口が開けにくい、食事のときに硬いものを噛むと痛... -
仕事中の顎の痛みは顎関節症？原因と5つの対策
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、仕事中に顎が痛くなったり、口を開けるときに音が鳴ったりしていませんか？実はそれ、あなたが毎日頑張っているデスク... -
椅子の高さ・角度・素材まで！ストレートネック改善のデスク環境術
長時間のデスクワークや在宅ワークが続いて、首や肩の重だるさを感じることが増えていませんか。実は、毎日何時間も座り続けているその椅子が、ストレートネックの原因... -
線維筋痛症
全身のあちこちに原因不明の激しい痛みが続いている 血液検査やレントゲンでは異常がないのに体中が痛む 痛み止めや湿布を使っても効果が感じられない 朝起きた時の全身... -
ストレートネックって悪化するとヘルニアになるの？将来のリスクを徹底解説
突然ですが、こんな経験はありませんか。肩こりや首のこりはずっと前からあったけれど、最近になって手や指がしびれてきた、めまいが続くようになってきた、という変化... -
膝の痛み
階段の上り下りで膝が痛み、特に下りが辛い 長時間座った後に立ち上がる際、膝に強い痛みを感じる 歩き始めや動き出しの時に膝がこわばり痛みを感じる 夜中に膝の痛みで... -
突発性難聴
朝起きたら突然片耳が聞こえなくなっていた 耳が詰まったような感覚が続いて不快 低い「ボー」という耳鳴りが止まらない 会議や電話での会話が聞き取れず仕事に支障が出... -
デスクワーカー必見！夕方に手首が重だるくなる原因と改善法
夕方になると手首がだるくなってきて、「なんか今日も重いな……」とため息をついた経験はありませんか。朝はなんともないのに、仕事が後半に差し掛かるにつれてじわじわ... -
産後の尾てい骨ケア、育児中でもできる簡単セルフケア4ステップ
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。椅子に腰を落とすたびにズキッとした痛みが走る、立ち上がる瞬間に息をのむ、そんな日々が続いていませんか。 実は、尾てい骨... -
妊娠中の肩こり・腰痛
妊娠してから肩こりや腰痛が酷くなり、湿布や痛み止めが使えず辛い 仕事や家事の途中で腰や肩がつらく、長時間同じ姿勢がきつい 夜間に痛みや不快感で目が覚めてしまう ... -
妊娠中の腰痛・足のしびれは坐骨神経痛？原因と改善策を解説
お腹が大きくなってきたころから、腰の痛みだけでなく、足のしびれや違和感を感じるようになった——そんな経験はありませんか？妊娠中に起こる妊婦さんの腰痛・足のしび... -
【40代必見】自律神経を整える運動で不調を改善
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、なんとなく体がだるい、疲れが取れない、そんな不調を感じていませんか？それはもしかしたら自律神経のバランスが崩れ...
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