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40代女性必見！座るとお尻の奥がズキズキ痛む原因と改善法まとめ
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。椅子から立ち上がる瞬間、お尻の奥に「ズキッ」とした痛みが走ることはありませんか。デスクワーク中はじわじわと疼き、夜に... -
坐骨神経痛が楽になる！1日5分の簡単体操3選
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれに悩まされていませんか？デスクワークが続くと特に辛くなる、朝起きたと... -
エコノミークラス症候群
長時間のデスクワークで足がむくんで痛みを感じる 飛行機や新幹線での移動後に足が腫れて歩きにくい ふくらはぎを押すとへこんだままになってしまう 左右の足の太さが明... -
【デスクワーカー必見】坐骨神経痛が楽になる座り方
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。デスクワークをしていると、お尻から足にかけてズキズキと痛みが走ってしまう、そんな経験はありませんか？座っている時間が... -
痛みがなくても要注意！顎がポキポキ鳴る本当の理由
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。口を開けたり閉めたりする時に、顎からポキポキと音が鳴ることってありませんか？あくびをした時や食事中に感じるあの音、実... -
寝ている時に右側の股関節の痛みで目が覚めてしまい、眠れない
右の股関節に痛みがあり、特に夜寝ている時の痛みが辛く、痛みで目が覚めてしまうことが頻繁にあり眠れない状態が続いて、お困りの方からメールでお問い合わせをいただ... -
50代から始める猫背・ストレートネック改善で10歳若返る姿勢術
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、ふと鏡を見たときに「背中が丸くなったな」と感じたことはありませんか。テレワークのWeb会議で映った自分の横顔を見て... -
痛みを和らげる坐骨神経痛対策｜自宅でできるセルフケア
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。お尻から太ももにかけての痛みやしびれが続いていて、どう対処したらいいのか悩んでいませんか？デスクワークや長時間の運転... -
整形外科で治らなかった尾骨の痛みが専門外来・整体で改善する理由
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。椅子に座るたびにズキッとする、立ち上がる瞬間に息をのむほど痛い、そんな経験が続いていませんか。 「病院でレントゲンを撮... -
【肩の痛み】ウエイトトレーニング中に右肩付け根が痛くなった
右肩の痛みでお困りの男性（50代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 5か月前から右の肩（三角筋前部）が痛く、ウエイトトレーニングなど肩を動... -
尾てい骨の痛みにクッションを試したのに効かない理由、知っていますか？
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。椅子に座るたびにお尻の奥がズキッと痛む、長時間のデスクワークをするたびに尾てい骨のあたりが疼く、そんな経験はありませ... -
自律神経失調症による動悸｜知っておきたい4つのこと
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。 特に運動したわけでもないのに、突然心臓がドキドキして息苦しくなる。そんな症状に悩まされていませんか？病院で検査を受け... -
坐骨神経痛で眠れない！痛み止めに頼る前に知るべきこと
夜になると激しい痛みで目が覚めてしまう、どんな姿勢をとっても足の痛みやしびれで寝つけない、そんな坐骨神経痛に悩まされている方はいらっしゃいませんか。痛みで眠... -
猫背と顎関節症の関係性｜知らないと怖い姿勢の影響
最近、鏡を見て「なんだか顎が前に出てきた気がする」「受け口になったかも」と感じていませんか。実はその変化、デスクワークやスマホ使用による姿勢の崩れと深く関係... -
胸郭出口症候群
腕を挙げると肩や腕にしびれや痛みが走る パソコン作業中に手の小指側がビリビリとしびれる 握力が低下し、細かい作業がしづらくなっている 長時間同じ姿勢でいると首か... -
【40代以上の方へ】自律神経失調症の喉の違和感解消法
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、喉に何か詰まっているような感じがして、耳鼻咽喉科で検査を受けたけれど「異常なし」と言われた経験はありませんか。...
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