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痛みを和らげる坐骨神経痛対策｜自宅でできるセルフケア
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。お尻から太ももにかけての痛みやしびれが続いていて、どう対処したらいいのか悩んでいませんか？デスクワークや長時間の運転... -
脊柱管狭窄症
歩いていると足やお尻に痛みやしびれが出て、休むと楽になる 長時間立っていられず、すぐに座りたくなってしまう 痛み止めや湿布を使っても一時的な効果しかない 横にな... -
【ぎっくり腰】1ヶ月経っても、ぎっくり腰の痛みが治らず不安
ぎっくり腰で来院された女性（50代/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） １ヵ月前に人生初めてのぎっくり腰になった。コルセットを２週間着... -
1週間前から原因不明の動悸、吐き気、異常な倦怠感に悩んでいる
1週間前から、動悸、吐き気、異常な倦怠感、手足の冷え、震え、頭痛、全身の痛みで、起き上がることもままならない状態が続いてお困りの方からメールでお問い合わせをい... -
仕事で手首が痛い人の7割が見落としている意外な原因
パソコン作業をしていると、ある日ふと気づく。「あれ、手首がなんかズキズキする…」。最初は少しの違和感だったのに、気がつけば書類作業のたびにズキッと痛みが走るよ... -
ストレートネックが顎に影響する？痛みの原因と対策
最近、顎に違和感を感じていませんか？口を開けるとカクカク音がする、二重顎が気になってきた、そんな悩みを抱えている方が実はとても多いんです。 デスクワークやスマ... -
五十肩の痛みはエストロゲン減少が原因？ホルモンバランスから見る改善策
肩が上がらなくなってもう数ヶ月、整形外科で「加齢ですね」と言われたものの、どうしても納得できない気持ちのまま過ごしていませんか。 実は同じ年代の友人と比べても... -
噛むと痛い悩み、マウスピースで治らなかった方へ
おせんべいを食べようとして噛んだ瞬間、顎にズキッと痛みが走った経験はありませんか。歯医者さんに行っても「虫歯はないですね」と言われて、結局原因が分からないま... -
スマホ首が招く筋肉の緊張！ストレートネックを改善する4つのステップ
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。首や肩がいつもこっていて、ほぐしてもらった翌日にはもう元に戻っている、そんな繰り返しに疲れていませんか。 実は、そのし... -
整形外科・整骨院・整体院、尾骨の痛みに合う受診先4つの違い
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。座るたびにお尻の奥がじわっと痛む、立ち上がるときに「いたっ」と声が出てしまう、そんな経験が続いていませんか。 「骨折じ... -
手首の痛みに湿布を貼っても治らない方が知るべき3つのこと
帰宅してやっと一息ついたとき、手首がズキズキして気になる…そんな経験はありませんか。仕事でパソコンを使い続けたり、家事で手を酷使したりした後、ドラッグストアで... -
あなたは大丈夫？坐骨神経痛になりやすい人の共通点
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけてのしびれや違和感を感じていませんか。もしかしたら、それは坐骨神経痛の初期症状かもしれません。... -
夜眠れない妊婦さん必見！肩こり腰痛を就寝前に和らげる3つのケア
お腹が大きくなってきた頃から、肩や腰がじんわりと重くなってきた…そんな経験はありませんか？日中はなんとかやり過ごせても、夜横になると痛みや違和感が増してきて、... -
デスクワーク女性必見！ストレートネックで腕がしびれる原因と対策
今日も仕事終わりにこの記事を読んでいる方、もしかして腕や指先にビリビリとした感覚が続いていませんか。「疲れかな」と思いながらも、なんとなく気になって検索して... -
自律神経失調症による動悸｜知っておきたい4つのこと
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。 特に運動したわけでもないのに、突然心臓がドキドキして息苦しくなる。そんな症状に悩まされていませんか？病院で検査を受け... -
O脚
足を閉じると膝がくっつかず、見た目が気になる 長時間歩くと膝や足首に痛みを感じる 靴の外側だけが極端に摩耗してしまう 立ち仕事をすると足の疲れが取れない O脚が原...
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