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あなたは大丈夫？坐骨神経痛になりやすい人の共通点
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけてのしびれや違和感を感じていませんか。もしかしたら、それは坐骨神経痛の初期症状かもしれません。... -
自律神経失調症の頭痛|5つの特徴と対処法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。検査では異常がないと言われたのに、頭痛が続いているという方が最近とても多くなっています。もしかしたら、その頭痛は自律... -
妊娠中の肩こり・腰痛
妊娠してから肩こりや腰痛が酷くなり、湿布や痛み止めが使えず辛い 仕事や家事の途中で腰や肩がつらく、長時間同じ姿勢がきつい 夜間に痛みや不快感で目が覚めてしまう ... -
5月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 5月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
50代女性必見！五十肩を痛めずに動かす安全なストレッチ方法
肩がじわじわと痛み始めて、ある日突然「腕が上がらない」「着替えがつらい」という状態になっていませんか。同年代の方からよく聞く話なのですが、整形外科で「五十肩... -
妊娠中に背中がこる原因は姿勢だった？家事中の負担を減らすコツ
お腹が大きくなってきてから、背中がじわっと重くなる感覚、気になっていませんか。料理や洗い物のたびに背部の張りが強くなって、「これって普通のこと？」と不安にな... -
なぜ痛み止めが効かない？坐骨神経痛の原因と整体での解決策
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お尻から太ももにかけての痛みで悩まれている方が最近増えているように感じます。整形外科で坐骨神経痛と診断されてロキソニ... -
股関節の痛み
足の付け根が痛くて長時間立ったり歩いたりするのが辛い 朝起きた時や立ち上がりの最初の一歩が特に痛む 夜中に股関節の痛みで目が覚めてしまう あぐらをかいたり正座を... -
手首の外側（小指側）が痛い原因はTFCC損傷？見分け方と対処法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。ドアノブを回そうとした瞬間、手首の小指側にズキッと痛みが走ったことはありませんか。「たぶん疲れているだけだろう」と思... -
手首が痛いまま運動再開していいの？復帰の判断基準とは
スポーツをやっている方なら、手首に痛みを抱えながら「早く練習に戻りたい」と感じたことがあるのではないでしょうか。大会が近い、チームの練習を休めない、そんなプ... -
妊娠中のひどい肩こり・首こりは産後も続く？今すぐできる改善法
妊娠してから、首や肩のこりがひどくなってきた……そう感じている方は、決して珍しくありません。妊婦さんの7〜8割が経験するといわれているほど、妊娠中の首・肩こりは... -
強剛母趾
朝起きたときに足の親指の付け根が硬くなっていて痛い 歩き始めや立ち上がったときに足の親指に激痛が走る つま先立ちをしようとすると親指の付け根に痛みを感じる 靴を... -
【40・50代必見】坐骨神経痛を冷やすか温めるか迷ったら読む記事
坐骨神経痛は冷やすべき？温めるべき？判断基準と正しい対処法 こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お尻から太ももにかけて突然ズキズキとした痛みが走り、どう対... -
整体師が教えるストレートネックを悪化させない休憩の頻度と取り方
デスクワークの途中、ふと気づいたら首がズシンと重くて、肩まで張っている……そんなこと、最近増えていませんか？「もうちょっとで一区切りつくから」と作業を続けてし... -
腓骨筋腱炎
足首の外側にズキズキした痛みが続き、歩くのもつらい スポーツやランニングの後、足首の腫れや違和感が強くなる 安静にしても痛みがなかなか引かない 痛み止めや湿布を... -
長時間座っていると左腰から臀部にかけて痛くなるのですが…
長時間座っていると左の腰から臀部にかけて痛みが生じるようになり、お困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきました...
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