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ランキング一覧
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デスクワーカー必見｜顎関節症が楽になる姿勢改善法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。朝起きた時に顎が痛い、口を開けるとカクカク音がする、デスクワークをしていると顎がだるくなってくる。 そんな顎関節症の症... -
仙腸関節炎
お尻の奥や腰の片側に鈍い痛みがある 長時間椅子に座っていると腰やお尻が辛くなり、仕事に集中できない 仰向けに寝ると痛みが強くなり、横向きでしか眠れない 朝起きた... -
顎関節症で起こる頭痛の特徴4つ｜あなたは当てはまる？
朝起きた時に顎が痛くて、同時に頭痛もするという経験はありませんか。実は、顎の不調から起こる頭痛で悩んでいる方は非常に多く、当院にも毎月たくさんの方が相談に来... -
首の痛みが消えた！ストレートネック改善に必要なデスク環境の整え方
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。毎日パソコンに向かって仕事をしていると、気づかないうちに首や肩にじわじわとダメージが積み重なっていきます。 「最近、夕... -
変形性膝関節症
朝起きたときに膝がこわばって動かしにくい 階段の上り下りで膝に痛みを感じる 長時間歩くと膝が痛くなる 立ち上がる時に膝に激痛が走る 膝の痛みで夜中に目が覚めてし... -
産後に多い！床に座るとお尻の骨が当たって痛い原因と対処法
座るたびにお尻の骨が当たって、ズキッと痛む感覚…。そんな違和感、気になっているけれどなかなか人に話しにくいと思っている方も多いのではないでしょうか。 椅子に座... -
妊婦さん必見！立ち仕事で悪化する腰痛を仕事中に和らげる方法
仕事の途中で、腰や下背部にじわじわとした重だるさを感じていませんか。妊娠中に妊婦の腰痛が悪化するケースのなかでも、長時間の立ち仕事が引き金になっているケース... -
うつ病
朝起きるのが辛く、一日中気分が沈んでいる 以前楽しめていた趣味や活動に興味が持てなくなった 夜眠れない、または朝早く目が覚めてしまう 集中力が続かず、仕事や家事... -
朝起きると顎と首が痛い？顎関節症の可能性とは
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、顎の周りに違和感があって、同時に首や肩もガチガチに固まっているという方が増えています。歯医者さんに行っても「特... -
二重あご・ほうれい線の原因はストレートネック！見た目年齢を改善する方法
ビデオ会議に映った自分の顔を見て、「なんか最近老けた？」とドキッとしたこと、ありませんか。スキンケアはちゃんとしているのに、なぜかフェイスラインがぼんやりし... -
ストレートネックの男性に見られる特徴と放置した場合のリスク
仕事中、気がつくと首が前に出ていませんか。パソコンの画面に集中するほど、顎が突き出て頭だけが前に乗り出すような姿勢になっていた、という経験をお持ちの方は多い... -
湿布では治らない尾てい骨の痛み、根本から改善する方法とは
椅子から立ち上がろうとした瞬間、お尻の奥にズキッと走る鋭い痛み。「また痛い…」と思いながらも、日々の忙しさの中でそのままにしていませんか。尾てい骨の痛みは、放... -
50代女性必見！五十肩を痛めずに動かす安全なストレッチ方法
肩がじわじわと痛み始めて、ある日突然「腕が上がらない」「着替えがつらい」という状態になっていませんか。同年代の方からよく聞く話なのですが、整形外科で「五十肩... -
産後ママ必見！触ると痛いお尻の骨（尾骨痛）の原因と改善策
ふとした瞬間に気づいた、お尻の骨の痛み。風呂上がりに触れてみたら「あれ、押すと痛い」と感じた経験はありませんか。椅子に座ろうとするたびに違和感があるのに、忙... -
尾てい骨が痛いとき検査は必要？受診の目安を整体師が解説
座るたびにズキッとする。立ち上がる瞬間に息をのむような痛みが走る。そんな尾てい骨の痛みを抱えながら、「大げさかな」「そのうち治るかな」と、つい後回しにしてい... -
左のお尻から太ももにかけての痛みとしびれで歩けないのですが…
左臀部から太ももにかけてしびれがあり、痛みで歩くのも辛い状態でお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが...
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