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自分に合った枕とは首・肩凝りや頭痛で悩まれて来られる方からよく、 「枕が合わない」 「朝起きた時には枕を外している」 「合う枕が分からない」 という言葉を聞きます。 本来、首の筋肉に柔軟性があれば大体の枕に自分が馴染もうとするのですが、デ…
首・肩凝りや頭痛で悩まれて来られる方からよく、 「枕が合わない」 「朝起きた時には枕を外している」 「合う枕が分からない」 という言葉を聞きます。 本来、首の筋肉に柔軟性があれば大体の枕に自分が馴染もうとするのですが、デ…
首こりの原因は姿勢にあり首こりの原因は姿勢にあり 首こりの原因の一つは、顔を下に向けたり、肩より頭を突き出すような姿勢です。 （顔を下に向ける姿勢の例） スマホ操作、料理、PC作業を行う時にモニターの位置が低いなど （肩より頭を突き出すような姿…
首こりの原因は姿勢にあり 首こりの原因の一つは、顔を下に向けたり、肩より頭を突き出すような姿勢です。 （顔を下に向ける姿勢の例） スマホ操作、料理、PC作業を行う時にモニターの位置が低いなど （肩より頭を突き出すような姿…
