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妊娠中の肩腰の重さが夕方にひどくなるのはなぜか？原因と対策
妊娠中に「なんとなく背中がだるい」「夕方になると肩や腰がずっしり重くなる」と感じていませんか。そんな妊娠中の肩こりや腰の重さは、赤ちゃんの成長とともに変化し... -
ばね指
朝起きたときに指がこわばって曲げ伸ばしがスムーズにできない 指を曲げた後に伸ばそうとすると「カクン」と引っかかる感覚がある 手のひら側の指の付け根に痛みや腫れ... -
猫背矯正
パソコンやスマホを使っていると無意識に背中が丸くなる 鏡で横から見ると明らかに頭が前に出ている 慢性的な肩こりや首の痛みに悩まされている 他人から「姿勢が悪い」... -
30-50代必見｜食いしばりによる顎の痛みと頭痛の関係
北千住西口整体院の下園です。最近、朝起きたときに顎が痛かったり、口を開けるときにカクッと音がすることはありませんか？実はこうした症状は、無意識に行っている歯... -
妊婦の肩こり・腰痛にサポーターを使う前に確認してほしいこと
妊娠してからというもの、肩がずっと張っていたり、腰の重だるさが抜けなかったり…そんな毎日を送っていませんか。湿布も痛み止めも使えないし、かといって何もしないの... -
手首の痛みに効くストレッチ7選！作業前・入浴後の正しいやり方
こんにちは。突然ですが、最近こんなことはありませんか？パソコン作業が終わったあと、手首がじんわり重くなってくる感じ。お風呂から上がったタイミングで「あ、今日... -
【O脚矯正】長年悩んだO脚と反り腰によるポッコリお腹が改善
O脚矯正で来院された女性（20代/クレジットカード受付業務）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 高校の頃から悩んでいたO脚を良くしたい。O脚が気になり... -
12月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 12月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
在宅ワーカー必見！ストレートネックと猫背・姿勢の悪化を止める方法
北千住西口整体院の下園です。首や肩のこりが慢性化していて、どこかで施術を受けてもすぐに元に戻ってしまう、という経験はありませんか。実は、ストレートネックの原... -
自律神経失調症と気圧の関係｜雨の日に不調になる原因
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。雨が降る前になると頭が痛くなる、台風が近づくと体がだるくてやる気が出ない、こんな経験はありませんか。実は天候の変化に... -
五十肩が長引く方必見！治療法の選び方と整体・病院の違い
「もう何ヶ月も肩が痛いのに、整形外科では湿布と様子見だけ……本当にこれで良くなるの？」そんなふうに感じている方、きっと多いと思います。実は同じ四十肩・五十肩で... -
10月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 10月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
50代デスクワーカー必見！首の痛みを悪化させる3つの習慣と改善法
ちょっと聞いてもいいですか。仕事中に気づいたら首が重くなっていて、軽くグルグル回してみるけど全然スッキリしない…という経験、最近ありませんでしたか。在宅勤務や... -
ここ1ヶ月、朝から吐き気、下痢、喉のつまりがあり、動けない
約1ヶ月前から、吐き気、下痢、喉のつまり感、頭痛といった症状に悩まされ、真っすぐ歩く事も困難な状態でお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本... -
50代女性に多い五十肩の激痛|原因と解決策を整体師が解説
夜中に肩の痛みで目が覚めたり、服を着替える時に思わず声が出るほどの痛みを経験していませんか。五十肩の痛みは本当に辛いものですよね。私も長年多くの患者さんと向... -
2026年最新｜手首の痛みで手術を検討する前に知っておくべき費用の現実
突然ですが、手首の痛みが続いていて、「そろそろ手術を考えたほうがいいのかな」と頭をよぎったことはありますか。病院でそう言われた方も、自分でそう感じてきた方も...
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