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枕の高さを変えるだけで首の痛みが消える？正しい選び方と注意点
目覚めたとき、首がズキッと痛む。そんな朝が続いていませんか？「枕のせいかな」と思って新しいものを買ってみたのに、しばらくするとまた同じ状態に戻ってしまう。そ... -
お尻の痛み
座っているとお尻の奥がズキズキと痛んで集中できない 歩いているとお尻から太ももにかけて痛みが走る 夜寝ていても痛みで何度も目が覚めてしまう 痛み止めや湿布を使っ... -
首のこりがひどくて手がビリビリする…神経症状の原因と整体での改善法
パソコン仕事を終えて帰宅したとき、ふと気づいたら指先がビリビリしていた、なんてことはありませんか。首や肩のこりはずっとあったけれど、手まで症状が出てきてから... -
スマホ・姿勢・骨格…ストレートネックになる5つの原因を解説
首や肩がなんとなくだるい、後頭部がズシっと重い感じがする。そんな状態が続いているとしたら、少しだけ読んでみてください。北千住西口整体院の下園です。 こういった... -
20代女性の3人に1人が該当？首のカーブがない原因と改善策
スマホやパソコンを長時間使っていると、首や肩がじんわり重くなる感覚、ありませんか。病院や整体院でレントゲンを撮ってもらったときに「首のカーブがなくなっていま... -
更年期障害
突然体が熱くなり、顔が赤くなって汗が止まらない 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまう 理由もなくイライラしたり、不安感や抑うつ感に襲われる 疲れやすくなり... -
鵞足炎
膝の内側下方（膝から5～7cm下）に痛みがある 階段の昇り降り、特に下りるときに強い痛みを感じる 膝の内側を押すと鋭い痛みがある ランニングやウォーキング時に膝が痛... -
40代男性必見！首が疲れやすくなる原因と職場でできる対策法
突然ですが、最近こんなことを感じることはありませんか。仕事の途中で首がズーンと重くなる、夕方になるともう首が限界になっている、そんな日が続いていませんか。 「... -
過換気症候群
突然息苦しくなって呼吸が止まりそうになることがある 緊張や不安を感じると手足がしびれて動かしにくくなる 胸が締め付けられるような感覚で動悸が激しくなる めまいや... -
外反母趾
立ち仕事で一日中パンプスを履いていると足の親指の付け根が痛む 親指が小指側に曲がってきて見た目が気になる 靴を履かなくても親指の付け根が痛い ハイヒールを履くと... -
テニス肘
ドアノブを回したり、物を持ち上げる時に肘の外側が痛い パソコン作業を続けると肘から前腕にかけて痛みやしびれを感じる テニスやゴルフをすると肘に痛みが出て、プレ... -
坐骨神経痛は軽症のうちが勝負！今すぐできる改善法
最近、お尻から太ももにかけてピリピリとした違和感を感じていませんか。デスクワークが続いた日の夕方、何となく脚がだるくて重い感じがする、そんな経験をされている... -
マッサージを続けても坐骨神経痛が楽にならない時の対処法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お尻から太ももにかけての痛みやしびれに悩まされていると、藁にもすがる思いでマッサージを受けてみたくなりますよね。実際... -
9月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 9月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
デスクワーカー必読｜尾てい骨の痛みを悪化させない仕事中の過ごし方
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。仕事中、椅子に腰を落ち着けた瞬間にズキッと痛みが走る——そんな経験はありませんか。「大げさに思われそう」「病院に行くほ... -
【40代必見】顎関節症とベッド｜睡眠の質を上げる寝具の選び方
最近、朝起きた時に顎が痛くて口を開けづらいという相談をよく受けるようになりました。実は、こうした朝の顎の不調は寝ている間の環境が大きく関係していることをご存...
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