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ランキング一覧
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4月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
50代女性に多い片肩の重さ・だるさ、その原因と五十肩への進行を防ぐ方法
仕事をしていると、気づいたら片方の肩だけがじわじわと重くなっている——そんな経験、ありませんか。両肩ではなく「片方だけ」というのが、なんとなく気になりますよね... -
スマホ腱鞘炎チェックリスト！手首が痛い人が見直すべき5つの習慣
最近、スマホを使っていると手首がズキっと痛む、なんてことはありませんか。「そのうち治るだろう」と思いながら、気づいたらもう何週間も同じ場所が痛い……そんな方が... -
顎関節症の手術、本当に必要？9割が改善する方法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。顎の痛みや口が開きにくいといった症状が長く続いていると、手術を考えてしまうこともありますよね。実際に病院で医師から「... -
デスクワーカー必見｜顎関節症が楽になる姿勢改善法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。朝起きた時に顎が痛い、口を開けるとカクカク音がする、デスクワークをしていると顎がだるくなってくる。 そんな顎関節症の症... -
【顎関節症】1ヶ月以上続く左顎の噛む時の痛みが改善
痛みを気にせず食べられるようになりました 食べる時に左の顎の痛みが1か月も続きお困りで来院されたゲストさんからいただいた感想です。 食べたいものも美味しく食べら... -
寝ながらできるストレートネック改善体操！首の痛みを自宅で解消する方法
北千住西口整体院の下園です。仕事が終わった頃、首や肩がずっしり重くなっていませんか。長時間のパソコン作業やスマホ使用が続くと、首の骨のカーブが少しずつ失われ... -
【保護者必見】中学生の股関節の痛みと部活動との付き合い方講座
中学1年生の息子が、サッカー部の練習後に足の付け根や股関節の痛みを訴えるようになった。歩き方にも少し違和感が出てきて、成長痛で様子を見ていいのか、それとも早め... -
【ストレートネック】枕も合わず、眠りも浅くなってきた
頸椎可動域が低下し首が動かしづらい男性（30代/イベント関連）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 3か月前から首の可動域が低下している。首を左側に倒... -
デスクワーク女性必見！ストレートネックで腕がしびれる原因と対策
今日も仕事終わりにこの記事を読んでいる方、もしかして腕や指先にビリビリとした感覚が続いていませんか。「疲れかな」と思いながらも、なんとなく気になって検索して... -
坐骨神経痛とマットレスの関係│夜の痛みを和らげる選び方
夜になると腰からお尻、足にかけての痛みやしびれがひどくなって、なかなか寝付けない。そんなお悩みを抱えている方は本当に多いです。朝起きた時には痛みがさらに増し... -
産後にお尻の下が痛い方へ、骨盤から改善する3つの方法
突然ですが、椅子から立ち上がるたびに「いたっ」と声が出てしまうこと、ありませんか？長時間デスクワークをしていると、午後になるにつれてお尻の下がじわじわと疼い... -
【親御さん必見】子供の顎関節症を見逃さない7つのサイン
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近お子さんが「顎が痛い」「口を開けるとカクカク音がする」と訴えていませんか。成長期の一時的な症状だろうと軽く考えて... -
育児中のママ必見！手首が痛くて腫れているときの原因と改善策
「昨日転んで手をついてから、手首がじんじんする。しかも腫れてきた気がする…」そんな経験はありませんか？あるいは、特にぶつけた記憶はないのに、気づいたら手首の痛... -
手首が痛くて家事ができない方へ…原因と今すぐできること
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。今日はちょっと聞いてほしいのですが、最近こんなことありませんか？朝、目が覚めたときから手首がだるい。料理中に包丁を握... -
10月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 10月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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