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30代・40代必見！スマホ首の悪化が止まらない人が見直すべき7つの習慣
最近、首や肩のこりが以前より長引いている気がしませんか。湿布を貼ってもすぐ元に戻る。朝起きたときに頭が重い。仕事中に腕がじんじんする。そんな変化を「疲れのせ... -
首こり・肩こりが続く人必見！ストレートネックの診断基準と対処法
「最近、首がなんとなく重くてだるい」と感じることが増えていませんか。北千住西口整体院の下園です。 スマホやパソコンが手放せない毎日のなかで、気づかないうちに首... -
顎がだるい原因は姿勢かも？猫背との意外な関係性
朝起きたときに顎周りに疲労感を感じていませんか？食事をしていると顎がだるくなってくる、日中気づくと歯を食いしばっている、そんな症状に心当たりがあるなら、それ... -
ここ1ヶ月、朝から吐き気、下痢、喉のつまりがあり、動けない
約1ヶ月前から、吐き気、下痢、喉のつまり感、頭痛といった症状に悩まされ、真っすぐ歩く事も困難な状態でお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本... -
マウスピースで治らない？顎関節症の本当の対処法
最近、口を開けるときに顎がカクカク鳴ったり、食事のときに痛みを感じたりしていませんか？そんな症状があるなら、それは顎関節症かもしれません。 当院にも「マウスピ... -
側頭筋が痛むあなたへ｜顎関節症との違いとは
こめかみのあたりを押すとズーンとした痛みが走る、朝起きたら側頭部が重くて頭が痛い、そんな経験はありませんか。それはもしかすると側頭筋という筋肉のトラブルかも... -
ゴルフ肘
ゴルフスイング時に肘の内側に鋭い痛みが走る ドアノブを回したりする日常動作でも痛みを感じる 湿布や痛み止めを使っても一時的な効果しかない 肘の痛みが夜間に悪化し... -
片噛みの原因4つ｜歯科治療だけでは治らない理由
食事のとき、無意識に片側だけで噛んでいることはありませんか。実はこの何気ない癖が、顔の歪みや顎関節症、さらには全身の不調を引き起こす原因になっているかもしれ... -
五十肩の手術は本当に必要か？1年以上治らない方への整体師の答え
「先生に手術を考えてもいいかもしれないと言われて、正直ドキッとしました」そんなふうに打ち明けてくれる方が、当院にも少なくありません。五十肩は、正しく対処すれ... -
首のこりがひどくて手がビリビリする…神経症状の原因と整体での改善法
パソコン仕事を終えて帰宅したとき、ふと気づいたら指先がビリビリしていた、なんてことはありませんか。首や肩のこりはずっとあったけれど、手まで症状が出てきてから... -
ドアノブを回す度に右肘の外側に痛みを感じて困っています
右側の肘に痛みを感じてお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので... -
座ったときの尾てい骨の痛み、放置するとどうなる？初期症状解説
椅子から立ち上がる瞬間、ズキッとした感覚があって、「あれ、なんだろう」と思ったことはありませんか。最近、座るたびにお尻の下のほうがじわじわ気になる、という方... -
スマホ・姿勢・骨格…ストレートネックになる5つの原因を解説
首や肩がなんとなくだるい、後頭部がズシっと重い感じがする。そんな状態が続いているとしたら、少しだけ読んでみてください。北千住西口整体院の下園です。 こういった... -
【背中の痛み】右肩甲骨の内側に強い痛みを感じ、夜も眠れない
背中の痛みで悩んでいる女性（40代/胃カメラ洗浄業務）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2，3週間前から背中（右肩甲骨の内側）が痛い。背中が痛くなる... -
30代・40代に急増！ストレートネックを改善する日常生活の見直し方
「また首がつらくなってきた」と感じること、ありませんか。整体に行くと楽になるのに、しばらくするとまた元に戻ってしまう。このループを断ち切るには、ストレートネ... -
お尻の痛みで集中できない…座り仕事が楽になる姿勢改善のコツ
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。今日は「椅子に座っているとお尻がじんわり痛くなる」「床に座ると骨盤の下あたりが痛い」というお悩みについてお話ししたい...
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