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寝違え
朝起きたら首が動かなくなり振り向くことができない じっとしていても、腕や肩まで重苦しくなり、つらい 市販の痛み止めや湿布を使っても効果が感じられない 寝違えが頻... -
季節の変わり目の自律神経失調症｜7つのサインと対処法
最近また体調が優れない日が続いていませんか。春先や秋口になると決まって体がだるくなったり、頭痛やめまいに悩まされたりする方がとても多くいらっしゃいます。 実は... -
五十肩で腕が上がらない悩みを解消する7つの方法
北千住西口整体院の下園です。最近、朝起きたときに肩が痛くて腕が上がらなくなっていたり、洗濯物を干すときに肩に激痛が走って思うように動かせなくなっていませんか... -
首こりで目が疲れる・頭が痛い人へ、パソコン作業後の不調を解消する方法
今日も仕事終わりに首が重い、という方はいませんか。長時間のパソコン作業を続けていると、気づかないうちに首への負担が積み重なっていきます。湿布を貼っても翌日に... -
マタニティ整体は妊娠何週目から受けられますか？
現在妊娠17週目の妊婦さんから、いつ頃からマタニティ整体を受ける事が可能であるか、という内容をメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させて... -
【30代女性必見】顎関節症を悪化させる、やってはいけない行動
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、顎の痛みや違和感を感じていませんか。口を開けるときにカクカクと音がしたり、朝起きたときに顎が痛くて開きづらかっ... -
首こり・頭痛に悩む人必見！スマホ首の治し方と姿勢改善の手順
最近、首や肩がなんとなくだるい、夕方になると頭が重い……そんな毎日を送っていませんか？スマホやパソコンを長時間使う生活が当たり前になった今、ストレートネック（... -
背中の痛み
背中の痛みで夜間に目が覚めてしまい、横になって眠れない 長時間同じ姿勢でいると背中が痛み仕事に集中できない 痛み止めの薬や湿布を試しても効果を感じない 背中の痛... -
顎関節症を自分で治す7つの方法｜痛みの原因と対処法
最近、口を開けるときに顎がカクカク鳴る、あくびをすると痛みが走る、そんな症状に悩まされていませんか？デスクワークで無意識に歯を食いしばっていたり、ストレスが... -
40代・50代女性必見！首の痛みとめまい・ふらつきの改善方法
「最近、立ち上がるたびにクラッとする」「頭がふわふわして集中できない」——そんな不調、ここのところ増えていませんか？ じつは、ストレートネックによる首の緊張が、... -
【O脚矯正】長年悩んだO脚と反り腰によるポッコリお腹が改善
O脚矯正で来院された女性（20代/クレジットカード受付業務）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 高校の頃から悩んでいたO脚を良くしたい。O脚が気になり... -
【膝関節症】階段の上り下りで右膝内側に痛みが出るようになった
右膝内側の痛みで来院された女性（40代/事務職）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 右膝の内側が痛み、階段の上り下りで痛みが出るようになった。仕事中... -
【ぎっくり腰】長時間の運転後に腰が痛くなり、着替えが辛い
ぎっくり腰で来院された男性（60代）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 車で片道４時間かけて帰省した際、ぎっくり腰になった。１週間たっても痛みがあ... -
顎関節症を20代のうちに改善すべき5つの理由
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、20代の方から「口を開けるとカクカク音がする」「顎が痛くて食事が辛い」といったご相談が増えています。若いのになぜ... -
朝から体がだるいのは自律神経失調症？ストレスとの深い関係
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、朝起きてもなんだか体がだるくて、仕事中も集中できないということはありませんか。 病院で検査を受けても異常が見つか... -
女性の2人に1人がストレートネック？多い理由と今すぐできる対処法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。首や肩がずっと重くて、マッサージに行っても翌日にはまたズシンと戻ってくる。そんな繰り返しに、もうどうにかならないかと...
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