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急に手首が痛くなった!考えられる5つの原因と今すぐできる対処法
今日、何気なく手をついたり、朝起きて手を動かそうとした瞬間、ズキッと手首に痛みが走った…そんな経験はありませんか。昨日まで特に何ともなかったのに、なぜ突然こん...
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40代・50代女性必見!料理中の手首の痛みが治らない理由
毎日の料理中に、ふと手首がズキッと痛むことはありませんか。包丁でみじん切りをしているとき、フライパンをふるうとき、「あれ、なんだかおかしいな」と感じながらも...
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手をつくと手首が痛いのはTFCC損傷かも?見分け方と対策
朝、布団から起き上がろうとして床に手をついた瞬間、手首にズキッと痛みが走った経験はありませんか。 ヨガやストレッチで四つん這いになるたびに手首がズキズキしたり...
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ペンを持つと痛い手首、サポーターだけでは治らない本当の理由
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、ペンを握った瞬間や、しばらく書き続けた後に手首がズキッと痛むことはありませんか? 試験勉強中の方、書類記入が多い...
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「また痛い…」ドアノブや瓶のふたで繰り返す手首のひねり痛を根本から改善
ちょっと聞いてほしいのですが、最近こんなことありませんか。朝、部屋を出ようとドアノブに手をかけた瞬間、手首にズキッと鋭い痛みが走る。ビンのふたを開けようとし...
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重い物を持つと手首が痛い!TFCC損傷と腱鞘炎の違いを解説
「スーパーの帰り道、買い物袋を両手に持ったら手首にズキッと痛みが走った」そんな経験、最近増えていませんか? 最初は「疲れかな」と思って様子を見ていたのに、段ボ...
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仕事で手首が痛い人の7割が見落としている意外な原因
パソコン作業をしていると、ある日ふと気づく。「あれ、手首がなんかズキズキする…」。最初は少しの違和感だったのに、気がつけば書類作業のたびにズキッと痛みが走るよ...
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育児で手首が痛いのはなぜ?抱っこ・授乳で悪化する理由と対策
赤ちゃんを抱き上げようとした瞬間、手首にズキッと鋭い痛みが走ったことはありませんか。授乳しながらスマホで検索してこのページにたどり着いたという方も、きっと多...
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料理や掃除、家事中に手首がズキズキ痛む…それ、放置NGのサインです
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。料理の最中にふと気づいたら手首がズキッとしていた、掃除が終わったあとに手首に重だるい使いすぎ感が残るようになった、そ...
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スマホ腱鞘炎チェックリスト!手首が痛い人が見直すべき5つの習慣
最近、スマホを使っていると手首がズキっと痛む、なんてことはありませんか。「そのうち治るだろう」と思いながら、気づいたらもう何週間も同じ場所が痛い……そんな方が...
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30代・40代のデスクワーカー必見、手首の痛みを根本から改善する方法
デスクワーク中心の生活を送っていると、気づかないうちに身体のどこかに無理をかけていることって多いですよね。今日はその中でも「あ、これ自分のことだ」と感じる方...
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手をつく時や手首を曲げると痛い原因5選と症状別の見分け方
突然ですが、こんな経験はありませんか。腕立て伏せをしようと手をついた瞬間、手首にズキッと電気が走るような感覚。あるいはパソコンのキーボードを打ちながら、手首...
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物をつかむと手首の内側(親指の付け根)が痛い…その原因と改善策とは
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。ここ最近、何かを手でつかもうとしたとき、ペンを握ったとき、ふと「あれ、手首が痛い」と感じることはありませんか。それも...
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手首の外側(小指側)が痛い原因はTFCC損傷?見分け方と対処法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。ドアノブを回そうとした瞬間、手首の小指側にズキッと痛みが走ったことはありませんか。「たぶん疲れているだけだろう」と思...
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「手首の腫れが引かない方へ|原因別の対処法と受診の目安」
「転んで手をついたら、翌朝手首がぷっくりと腫れていた」「最近スマホや育児で酷使した後、手首のあたりがふっくらしてきた気がする」そんな経験はありませんか。手首...
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デスクワーカー必見!夕方に手首が重だるくなる原因と改善法
夕方になると手首がだるくなってきて、「なんか今日も重いな……」とため息をついた経験はありませんか。朝はなんともないのに、仕事が後半に差し掛かるにつれてじわじわ...
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