院長：下園お気軽にご相談ください！
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股関節の痛みに悩む妊婦さん向け、ストレッチと骨盤ベルトの使い方
妊娠中期から後期にかけて、歩き始めや立ち上がる瞬間に股関節がズキッと痛む。夜中に寝返りを打つたびに目が覚めてしまい、朝から体がだるいという方も少なくないと思... -
股関節の痛みは妊娠初期のサイン？足の付け根の違和感の正体とは
デスクワーク中に座ったままの姿勢が長く続いた日ほど、股関節の奥がじんわり重だるくなる。生理予定日が近づいているのにいつもと違う張りを感じると、これは体調不良... -
股関節の痛みが生理前に強く出る理由と自宅でできる対処法とは
座り仕事が続いた後に立ち上がると、股関節の外側や足の付け根がじわっと重く痛む。生理の予定日が近づくたびに同じ痛みが出て、生理が始まると軽くなる。この繰り返し... -
足の付け根が痛いのは更年期のせい？股関節痛の原因と改善法
朝、ベッドから立ち上がる瞬間に脚の付け根がズキッと痛む。階段の上り下りでも同じ場所が引っかかるように痛み、以前のように友人とのウォーキングを楽しめなくなって... -
股関節の痛みで歩き方まで変わっていませんか？50代の見直し方
立ち上がる瞬間に足の付け根がズキッとしたり、歩き始めに股関節が重だるく感じたりすることが増えてきた。年齢のせいだろうと思いながらも、この先どうなるのか少し気... -
40代女性の股関節の痛みとホルモンや骨盤の関係
40代に入ってから、歩き始めや立ち上がりの瞬間に股関節がズキッと痛み、動きが止まってしまう。長く立っていると鈍い痛みに変わり、正座や靴下を履く動作にも気を使う... -
立ち仕事で股関節が痛む女性が見落としやすい歩き方の癖
股関節を動かすと痛む。長く歩くと股関節がだるくなる。座り仕事の合間に立ち上がるとき、脚の付け根がズキッとする。こうした痛みは女性に多く見られる悩みのひとつで... -
股関節が左だけ痛い、レントゲンで異常なしと言われたときの落とし穴
立ち仕事で一日中レジに立っていると、気づけば左の股関節だけがズキッと痛むことがあります。歩き始めや階段の上り下りで痛みが強くなると、このまま様子を見ていいの... -
右の股関節だけ急に痛むのはなぜか歩き方から見直したいこと
家事の途中で立ち上がった瞬間、右の股関節にだけ鋭い痛みが走った。歩くたびに右側だけ響くようで、左側は何も感じない。思い当たるけがもないのに、なぜ右だけ急に痛... -
股関節が右だけ痛むのは重心の癖のせい？
椅子から立ち上がる瞬間や歩き始めに、右の股関節だけがズキッと痛む。左側は何ともないのに、なぜ右だけつらいのか気になっている方もいると思います。 先に全体像を確... -
股関節が左だけ痛いのは体の使い方のせい？まず確認したいこと
レジに立って長い時間が過ぎると、左の脚の付け根だけがじんわり重くなる。休憩を挟んでも、歩き始めにズキッとした痛みが戻ってくると、このまま様子を見ていいのか迷... -
座ると平気なのに歩くと股関節の後ろが痛むのはなぜ
椅子から立ち上がった瞬間に股関節の後ろ側がズキッとする。座っている間は平気なのに、階段を下りるときだけおしり側が痛む。そんな状態が続くと、このまま様子を見て... -
座ると平気なのに立ち上がると股関節の前側が痛む方へ
デスクワークの後に立ち上がろうとすると、股関節の前側がじんわりと痛む。歩き始めの一歩で足の付け根が詰まるような感じがすると、放っておいてよいものか気になる方... -
股関節の内側が痛い、歩き方をかばうと悪循環になりやすい理由
股関節の内側にズキッとした痛みを感じるようになり、立ち上がる瞬間や脚を内側に閉じる動作で気になることが増えていませんか。安静にしていれば落ち着くのに、同じ動... -
股関節が痛むのにストレッチを続けて本当に安全なのか気になったら
歩き始めの一歩で股関節の付け根にズキッとした痛みが走り、少し歩くと落ち着くのに、階段の昇り降りになるとまた強く痛む。そんな状態が続くと、ストレッチを続けてい... -
変形性股関節症か筋肉の炎症か股関節の外側の痛みを見分ける視点
立ち仕事や家事で動き続けたあと、股関節の外側にじんわりとした痛みを感じることはないでしょうか。歩き始めや階段の上り下りで響くように痛むと、このまま様子を見て...