スタッフブログfolder 自律神経
１日に必要な水分量は？folder自律神経一日に必要な水分量は？ 夏の暑さが増しています。熱中症にならないよう、水分を取りましょう。 どれくらいの量を一日に摂ればいいのでしょうか。 厚生労働省が成人に推奨するのは、2500CC（2.5L）水分を取ることです。 1…
一日に必要な水分量は？ 夏の暑さが増しています。熱中症にならないよう、水分を取りましょう。 どれくらいの量を一日に摂ればいいのでしょうか。 厚生労働省が成人に推奨するのは、2500CC（2.5L）水分を取ることです。 1…
寒暖差が冷えを招く パート３寒暖差耐性チェックの結果はいかがでしたか？ 寒暖差耐性チェックはお済みでしょうか？ 是非やってみてください↓ 寒暖差が冷えを招く パート2 寒暖差による疲労対策 一番は体を温めよう！ 寒暖差耐性が低く、寒暖差による疲労を…
寒暖差耐性チェックの結果はいかがでしたか？ 寒暖差耐性チェックはお済みでしょうか？ 是非やってみてください↓ 寒暖差が冷えを招く パート2 寒暖差による疲労対策 一番は体を温めよう！ 寒暖差耐性が低く、寒暖差による疲労を…
寒暖差が冷えを招く パート2寒暖差耐性が弱くなった現代人 湿度が高くジメジメ暑い時と、ひんやり寒い時が交互にきて、体調を崩しやすい季節ですね。 もう冷房を付けた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 空調が完備された環境で過ごすのが当たり前になって…
寒暖差耐性が弱くなった現代人 湿度が高くジメジメ暑い時と、ひんやり寒い時が交互にきて、体調を崩しやすい季節ですね。 もう冷房を付けた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 空調が完備された環境で過ごすのが当たり前になって…
寒暖差が冷えを招く パート1 冷房と強い日差しの季節＝寒暖差が冷えを招く だんだんと暑い日が増えてきました。 夜の寝苦しさを感じ始めると冷房を入れ始める方もいらっしゃるのではないでしょうか。 急に暑くなる5月、湿度の高い梅雨時、さらに気…
冷房と強い日差しの季節＝寒暖差が冷えを招く だんだんと暑い日が増えてきました。 夜の寝苦しさを感じ始めると冷房を入れ始める方もいらっしゃるのではないでしょうか。 急に暑くなる5月、湿度の高い梅雨時、さらに気…
5月病かも？と思った時の対処方 - update更新日 : 2023年05月18日folder自律神経2023年のゴールデンウイークの傾向 2023年のゴールデンウイーク、長い人で9連休、カレンダー通りのお休みでも5連休と今年の休みは比較的長くとれた方が多かったのではないでしょうか。 マスクの着用義務の緩和や5月8日から…
2023年のゴールデンウイークの傾向 2023年のゴールデンウイーク、長い人で9連休、カレンダー通りのお休みでも5連休と今年の休みは比較的長くとれた方が多かったのではないでしょうか。 マスクの着用義務の緩和や5月8日から…
歯の痛み、虫歯でなければ顎の筋肉が原因かも歯の痛み、虫歯と思ったら 歯が痛い。これは虫歯だろうと感じ歯科医院で受診した結果「異常なし」と言われた。虫歯ではないのに歯が痛い？ 虫歯以外で歯が痛い原因とは？ 歯周病や親知らずなど、歯科医院で診てもらう原因のものがほと…
歯の痛み、虫歯と思ったら 歯が痛い。これは虫歯だろうと感じ歯科医院で受診した結果「異常なし」と言われた。虫歯ではないのに歯が痛い？ 虫歯以外で歯が痛い原因とは？ 歯周病や親知らずなど、歯科医院で診てもらう原因のものがほと…
線維筋痛症について線維筋痛症とは？ 数年前にレディーガガさんが線維筋痛症という病気で活動停止を発表されました。なかなか聞き慣れない病名で、えっどんな病気？、って思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで線維筋痛症について調べてみ…
線維筋痛症とは？ 数年前にレディーガガさんが線維筋痛症という病気で活動停止を発表されました。なかなか聞き慣れない病名で、えっどんな病気？、って思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで線維筋痛症について調べてみ…
サウナにデトックス効果は無いのかあるのかサウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の９９％は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…
サウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の９９％は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…
メモができない時に限ってアイデアが浮かぶ理由お風呂場に紙とペンを置くべき？ お風呂でリラックスしている時や散歩・帰宅中の歩いている時に限ってアイデアが浮かぶことがありませんでしょうか。 私はよくあります・・・。先日も入浴中に「このネタをブログに書こう！」と思いつい…
お風呂場に紙とペンを置くべき？ お風呂でリラックスしている時や散歩・帰宅中の歩いている時に限ってアイデアが浮かぶことがありませんでしょうか。 私はよくあります・・・。先日も入浴中に「このネタをブログに書こう！」と思いつい…
数ある治療法からどれを選ぶか現代は色々な治療法がある 先日患者さんとさまざまな治療法についての話題になりました。 当院のトリガーポイントセラピーをはじめ、東洋医学の鍼灸、低周波治療器、磁気を利用した肩コリ対策グッズなどなど、現代には様々な治療法があ…
現代は色々な治療法がある 先日患者さんとさまざまな治療法についての話題になりました。 当院のトリガーポイントセラピーをはじめ、東洋医学の鍼灸、低周波治療器、磁気を利用した肩コリ対策グッズなどなど、現代には様々な治療法があ…
