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冷え腰痛? 寒い冬の腰痛対策

昨日は冷えも腰痛の原因になる事をお伝えさせていただきました(^▽^) 実際に、どういう方が冷えから起こる腰痛なのでしょうか? これに当てはまる人は注意!「冷え腰痛タイプ」 お風呂に入り体が温かくなると楽になる 腰に手を当…

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寒さも腰痛の原因です

さて今年に入り、腰痛で来院される方が多くなっているように思われます。   腰痛の原因は生活習慣でけではない 腰痛の原因としては生活習慣! ですが、寒さからも腰痛を引き起こします。 通常の腰痛では 通常は・・・ …

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肩こり腰痛も座り方次第

スポーツ選手は皆、選手生命を長くする為にも良い成績を出す為にも体のメンテナンスをしっかりとやってます。 私たちも毎日のちょっとしたメンテナンス、日常の癖付けで肩こりや腰痛が変わってきますよ。 今日は座り方について少しお話…

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ヒールと腰痛

ヒールと腰痛の関係とは? 『靴』が幸せになれる場所へ連れて行ってくれる、だから女の子は素敵な『靴』を履くと幸せが訪れる  ヨーロッパにはこんな言い伝えがあります。 今日は女性の必需品『ヒールと腰痛』の関係をお伝えしたいと…

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顎関節症について

顎関節症の定義 「あごが痛い(顎関節痛)」 「口が開かない(開口障害)」 「あごを動かすと音がする(顎関節雑音)」 これらの症状が「顎関節症」です。 顎関節とは 顎関節は、頭の骨(側頭骨)のくぼみ(下顎窩)に下あごの下顎…

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最近はモデルさんや芸能人も  骨盤矯正や体の歪みを戻すケア を行っています。 歪みを改善すると・・・ 腰痛・肩こり・頭痛などの様々なトラブルが解消 体の循環が良くなり代謝があがる 正しい姿勢で筋肉が柔軟になる バスト・ヒ…

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花粉症からくる頭痛の対策

昨日は花粉が体内に入ると、花粉を外敵とみなして鼻水や涙で出そうとし、 またその二次症状として頭痛、肩こり、倦怠感などを引き起こす事をお伝えしました。 花粉症の二次症状 原因としては『鼻詰まりによる脳内の酸欠』から起こりま…

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春の頭痛は花粉症が原因かも

段々と暖かい日も増え、花粉が気になる時期になってきました。 花粉症の症状として、 鼻水、鼻づまり、くしゃみ、のどのイガイガ、頭痛、肩こり、倦怠感があげられます。   どうして、花粉症で頭痛が出るのでしょうか? …

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前回は体の歪みをリセットするのに『寝返り』が重要とお伝えしました。 寝返りを打てる方法は? 大人になるにつれて段々と寝返りをうてなくなってきていますが、どうしたら寝返りを打てるようになるのでしょうか? 実は誰もが憧れるふ…

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寝返りが重要!歪んだ体をリセット

寝返りは重要!? 寝返りをうつって、寝相が悪いようでなんだか恥ずかしいと思いがちですよね(/ω\) でも実は歪んだ体を戻すのにとても効果的なんです。 睡眠時間の大体5~8時間、何も動かない状態を思い浮かべてください。 デ…

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