スタッフブログfolder 未分類2/11
線維筋痛症について線維筋痛症とは？ 数年前にレディーガガさんが線維筋痛症という病気で活動停止を発表されました。なかなか聞き慣れない病名で、えっどんな病気？、って思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで線維筋痛症について調べてみ…
線維筋痛症とは？ 数年前にレディーガガさんが線維筋痛症という病気で活動停止を発表されました。なかなか聞き慣れない病名で、えっどんな病気？、って思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで線維筋痛症について調べてみ…
筋トレのススメ筋トレに年齢は関係ない 近年、加齢によって筋肉が少なくなってしまう「サルコペニア」が話題になっています。何もせずに年齢を重ねると少なからず筋肉の量が減り、出力も衰えてしまいます。 筋肉は主に 持久系に使われる遅筋 瞬発系…
筋トレに年齢は関係ない 近年、加齢によって筋肉が少なくなってしまう「サルコペニア」が話題になっています。何もせずに年齢を重ねると少なからず筋肉の量が減り、出力も衰えてしまいます。 筋肉は主に 持久系に使われる遅筋 瞬発系…
トリガーポイント【西洋】とツボ【東洋】トリガーポイントとは 当院では主にトリガーポイント（TP）と呼ばれる体中にあるコリを押してほぐしていきます。 TPの特徴は 筋肉にしこりがある しこりを押すと痛い しこりを押した時広範囲にひびく などです。 TPは局所だ…
トリガーポイントとは 当院では主にトリガーポイント（TP）と呼ばれる体中にあるコリを押してほぐしていきます。 TPの特徴は 筋肉にしこりがある しこりを押すと痛い しこりを押した時広範囲にひびく などです。 TPは局所だ…
全力で脱力脱力する力。すなわち、脱力力（だつりょくりょく） 皆さま脱力はお上手でしょうか。たかが脱力と思いがちですが、実は難しい技術なのです。 転倒しそうな時など、とっさの緊急事態には体に力を入れて守ろうとするのが普通だと思います…
脱力する力。すなわち、脱力力（だつりょくりょく） 皆さま脱力はお上手でしょうか。たかが脱力と思いがちですが、実は難しい技術なのです。 転倒しそうな時など、とっさの緊急事態には体に力を入れて守ろうとするのが普通だと思います…
ビーフジャーキーはお好き？ビーフジャーキーのような筋肉 突然ですがビーフジャーキーはお好きでしょうか。 固くて何度も嚙まないと食べられませんね。 乾燥したお肉は固いのです。 患者さんとのカウンセリングで、凝り固まってしまった筋肉の事を大袈裟に例え…
ビーフジャーキーのような筋肉 突然ですがビーフジャーキーはお好きでしょうか。 固くて何度も嚙まないと食べられませんね。 乾燥したお肉は固いのです。 患者さんとのカウンセリングで、凝り固まってしまった筋肉の事を大袈裟に例え…
ヒトはみんな「全身タイツ」を着ているどうしても筋肉が緩まない時がある 当院では固くなった筋肉を柔らかくしていくことに重点を置いて施術していきます。 主に指や肘を使って筋肉を押していくことが多いですが、押している指先や肘に筋肉が溶けていくような感覚を通常は感…
どうしても筋肉が緩まない時がある 当院では固くなった筋肉を柔らかくしていくことに重点を置いて施術していきます。 主に指や肘を使って筋肉を押していくことが多いですが、押している指先や肘に筋肉が溶けていくような感覚を通常は感…
新型コロナワクチン２回目の副反応から学ぶこと接種２回目の副反応 こんにちは。柏木です。 先日モデルナ社製ワクチン２回目の接種が終わり、やはり副反応（発熱・倦怠感・筋肉痛）が出ました。 午前中に接種し当日の夜には３８．６度まで体温が上昇。体が重たく感じ、まるで昔初め…
接種２回目の副反応 こんにちは。柏木です。 先日モデルナ社製ワクチン２回目の接種が終わり、やはり副反応（発熱・倦怠感・筋肉痛）が出ました。 午前中に接種し当日の夜には３８．６度まで体温が上昇。体が重たく感じ、まるで昔初め…
サウナにデトックス効果は無いのかあるのかサウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の９９％は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…
サウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の９９％は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…
リングフィットアドベンチャーを実際にやってみましたリングフィットアドベンチャー（RFA）の効果が千葉大学の研究で発表されたことを過去記事【リングフィットアドベンチャーで腰痛改善】でお伝えしました。 スタッフ同士のメンテナンスのおかげで、私（柏木）自身は普段肩こりや腰痛な…
リングフィットアドベンチャー（RFA）の効果が千葉大学の研究で発表されたことを過去記事【リングフィットアドベンチャーで腰痛改善】でお伝えしました。 スタッフ同士のメンテナンスのおかげで、私（柏木）自身は普段肩こりや腰痛な…
新型コロナワクチンの副反応から学ぶ事寝返りが打ちづらい 当院にいらっしゃる方もちらほらワクチンを打った方が増えてきて、かく言う私（柏木）自身も先日モデルナ社製ワクチンの１回目を打ってきました。 やはり接種当日の夜には打った側の肩が痛くなり、横向きでは寝られ…
寝返りが打ちづらい 当院にいらっしゃる方もちらほらワクチンを打った方が増えてきて、かく言う私（柏木）自身も先日モデルナ社製ワクチンの１回目を打ってきました。 やはり接種当日の夜には打った側の肩が痛くなり、横向きでは寝られ…
