スタッフブログfolder 自律神経

サウナにデトックス効果は無いのかあるのか

folder自律神経筋肉について肩こり腰痛未分類

サウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の99%は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…

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メモができない時に限ってアイデアが浮かぶ理由

- update更新日 : 2021年06月30日
folder自律神経未分類

お風呂場に紙とペンを置くべき? お風呂でリラックスしている時や散歩・帰宅中の歩いている時に限ってアイデアが浮かぶことがありませんでしょうか。 私はよくあります・・・。先日も入浴中に「このネタをブログに書こう!」と思いつい…

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数ある治療法からどれを選ぶか

- update更新日 : 2021年06月25日
folder自律神経未分類

現代は色々な治療法がある 先日患者さんとさまざまな治療法についての話題になりました。 当院のトリガーポイントセラピーをはじめ、東洋医学の鍼灸、低周波治療器、磁気を利用した肩コリ対策グッズなどなど、現代には様々な治療法があ…

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施術しても元に戻ってしまうのは何故?

- update更新日 : 2021年06月24日
folder自律神経筋肉について未分類

ヒトのカラダは変化を嫌う 人体には「ホメオスタシス」と呼ばれる恒常性を維持する機能が備わっています。つまりカラダは変化することを嫌うのです。 例えば 外気温が高ければ汗をかいて体温が上がり過ぎないようにする 外気温が低け…

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猫背呼吸の弊害

呼吸に関わる筋肉 腹式呼吸では主に横隔膜が、胸式呼吸では肋間筋等が関与しています。 あまり動くイメージが無いかもしれませんが、呼吸の際には肋骨(正確には胸郭)も肺と一緒に膨らんだり縮んだりしています。 これらの筋肉が固く…

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空腹じゃないのに食べたい。自律神経が問題かもしれません。

- update更新日 : 2019年07月18日
folder自律神経未分類

お医者さんで「自律神経が乱れてる」と言われた事はありませんか? “自律神経の乱れ=ストレスから来るもの” と思っている方も多いと思いますが、実際に自律神経とは何でしょうか? 自律神経とは? 簡単にお話しすると、運動神経で…

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「寝違え」は別の症状も悪化しているサインです

- update更新日 : 2019年07月18日
folder睡眠自律神経姿勢について肩こり未分類

朝起きると首に痛みが走り、思うように動かす事が出来なくて憂鬱な一日を過ごした経験は少なからずとも1回はあると思います。 この時、大体の人は 「変な寝方をしてしまった」 「枕が合わない」 などと思う事が多いと思います。 も…

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体内時計を整えてこの時期のダルさを改善しよう

- update更新日 : 2019年07月18日
folder自律神経未分類

梅雨も近づき、蒸し暑い日が続いてますね。 この時期は「なんだかダルい」「寝ても疲れが取れない」といった何とも言えない倦怠感があると思います。 スッキリとせずに精神的な疲れも出てきますね。 今日は体内時計についてお話したい…

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虫歯を治療してもまだ痛む場合は?

- update更新日 : 2019年07月19日
folder自律神経筋肉について顎関節症未分類

虫歯でないのに歯が痛い 虫歯を治療してもまだ歯が痛む、違和感があるという場合はありませんか? これを「非歯原性疼痛」と言われています。 筋・筋膜性歯痛 その原因の1つとしては「筋・筋膜性歯痛」というものがあります。 側頭…

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ビタミンCとストレス

- update更新日 : 2019年07月19日
folder自律神経未分類

ビタミンCとストレスの関係は? ビタミンCと聞くと、美容や風邪の症状の時に補おうとしますよね。 実はストレスにも大きく関わっています。 私達はストレスを受けると、ストレスから身体を守ろうとして抗ストレスホルモンが分泌され…

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